Lanches de maçã com manteiga de amêndoa e romã



Produtos frescos são o seu melhor amigo quando se trata de mordidas cheias de fibras de enchimento. Gostamos de cortar maçãs em rodelas e cobrir com um toque de proteína e gordura saudável, como nesses “sanduíches” fáceis de rosto aberto. Essa combinação o manterá cheio até a próxima refeição.

Ingredientes

maçã, cortada em 2 rodadas3 colheres de sopa. 

manteiga de amêndoa1 Colher de Sopa. 

sementes de romã1/2 colher de chá. 

sementes de chia

instruções

  1. Espalhe fatias de maçã com manteiga de amêndoa e polvilhe com sementes de romã e chia.

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